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Área do aluno

A conexão Intestino-cérebro

A conexão intestino-cérebro não é brincadeira, pode causar  ansiedade e até problemas estomacais e vice-versa.  Você já teve uma experiência “dolorosa”? Algumas situações fazem você se sentir enjoado? Você já sentiu “borboletas”...

Aumente sua felicidade e força interior

Mude o jeito de como o seu cérebro lida com o estresse com com uma poderosa técnica para ajudar a aliviar a sua ansiedade eu aumentar sua felicidade.

O que é Fitoterapia?

A fitoterapia utiliza plantas medicinais ou algumas bioativas, naturais ou secas e orgânicas, para se ter o resultado final, o medicamento fitoterapico.

Gordura abdominal e o que fazer sobre isso?

Com a chegada das pessoas na meia-idade, sua quantidade de gordura em relação ao seu peso tende a aumentar, as chances são maiores nas mulheres do que nos homens.

4 maneiras de você dormir muito melhor

Normalmente as pessoas que sofrem com insônia lutam para conseguir ter uma boa noite de sono e vivem se questionando de como dormir melhor.

Quais suplementos podem melhrorar sua vida sexual?

Se com algumas pílulas que prometem melhorar sua vida sexual, faça com que você pense duas vezes antes de comprar alguma. Entenda o motivo.

Probióticos podem ajudar a melhorar o humor e a função cognitiva.

Os probióticos podem melhorar muito sua saúde intestinal. Eles também podem indiretamente melhorar o seu cérebro.

Menopausa e Saúde Mental

Você sabia que na menopausa, mudanças nos níveis de hormônios femininos podem causar mudanças temporárias de humor, incluindo sintomas de depressão?
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